抗新流行性感冒氣功(氣功預防疾病)

一、太極八式氣功預防感冒效果最好
氣功是最好的預防感冒運動，太極拳早經中外醫界認定，有健身、養生以及增強免疫力的功效。是以太極八式氣功對於增強心肺功能、免疫抗體以及健身、養生、病後康復，也有理論基礎與事實例證，而且具有相當有效的預防流行性感冒功能與經驗。是乃據以改編，而名之為「抗新流行性感冒‭(‬HINI‭)‬氣功」，提供參考。

二、本氣功傳承
本氣功似乎是失傳的武林秘笈，係一位愛好太極拳的邱俊雄老師所傳授，老師彰化人，拳藝高深，鮮有人知。92年‭(‬2003‭)‬間，為應家鄉親友敦請教拳，行前依依，難捨多年情誼，乃以本氣功相授，並云此功法對於太極拳及健身養生甚有益處，遺憾的是未幾，因病回台北就醫，旋即往生。其得以不致失傳，誠是非常珍貴的情誼。是乃本感恩之心，予以推廣。

三、本氣功與太極拳如何關連
太極八式氣功是太極拳的練勁及練氣導引功法，也就是太極拳練內氣內勁的方法。諸如「氣沉丹田」、「氣貼背」，這些功法如何練，均被視為各自門派的密笈，多須拜師，甚且發誓等嚴肅的儀式，始予傳授。
本氣功八式簡單動作，卻是提供這些功法要領，實是太極拳的精華、秘笈，也是最簡單易學，而且是速成有效的養生氣功，每式中均內涵太極拳的關鍵練功功法要領，也就是它的精華、秘笈。
本氣功究竟與太極拳如何關連，由於邱老師臨別匆匆，致語焉不詳。如何練，則未說明。好在邱老師練拳時曾提及練太極拳若干要領，如「吐掌舒指」、「氣貼背」、「意念想腳底」、「圓轉腰椎」等功法名稱，至於如何練，雖未解說。但他也時常強調，「太極拳的動作就像鰻魚的柔韌動作‭(‬柔勁‭)‬，像寫毛筆字、畫國畫般運筆，陰陽鈍銼‭(‬氣勢‭)‬，像剌繡般一針一針的繡‭(‬細膩‭)‬。」直到練本氣功後，始逐漸領悟以上功法，誠是本氣功的入門引路。